Mario Benett

Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Branza Raclette: cum o alegeti si o pregatiti branza acasa

Branza Raclette: cum o alegeti si o pregatiti branza acasa

Branza Raclette este o delicatesa gustoasa si parfumata, ce poate fi pregatita acasa foarte usor. Afla cum sa alegi cea mai buna branza Raclette si cum sa o pregatesti pentru a obtine cea mai buna mancare. Descopera cum sa alegi tipul corect de branza, sa o pregatesti corect si sa obtii acea combinatie perfecta de gust si aroma. Îndragosteste-te de aceasta delicatesa de la prima incercare si ofera-ti prietenilor si familiei un gust de neuitat. Branza Raclette este cea mai buna alegere pentru petreceri sau pentru o seara in familie. Nu rata aceasta experienta!

Copilul nu vrea sa mearga la culcare? 8 Lucruri pe care sa le faci

Copilul nu vrea sa mearga la culcare? 8 Lucruri pe care sa le faci

Copilul nu vrea sa mearga la culcare? Descopera 8 lucruri pe care sa le faci pentru a-ti ajuta copilul sa se pregateasca pentru somn si sa aiba o odihna buna si sanatoasa. Nu mai sta pe ganduri si acceseaza acest articol pentru a afla mai multe despre cum sa faci ca copilul tau sa mearga la culcare usor si fara probleme!

Cosuri pe frunte: Cum sa scapi de ele?

Cosuri pe frunte: Cum sa scapi de ele?

Descopera solutia pentru a scapa de cosuri pe frunte! Fii in pas cu moda si gaseste produsele potrivite care te ajuta sa ai o piele neteda si luminata. Învatam despre produsele preferate si tratamentele care iti ofera cea mai buna ingrijire pentru fruntea ta. Nu lasa cosurile sa-ti strice look-ul, incearca acum solutiile noastre si bucura-te de o frunte perfecta!

Poti face tatuaje in timpul sarcinii? Este bine sau nu?

Poti face tatuaje in timpul sarcinii? Este bine sau nu?

Poti face tatuaje in timpul sarcinii? O intrebare pe care o au mamele insarcinate in mod constant. Afla mai multe despre efectele tatuajelor si riscurile asociate, precum si despre alte detalii importante despre acest subiect.

Dureri vaginale in timpul sarcinii: Care este cauza?

Dureri vaginale in timpul sarcinii: Care este cauza?

Dureri vaginale in timpul sarcinii? Aflati care sunt si cum sa le tratati! Acest articol va ofera informatiile de care aveti nevoie pentru a intelege ce cauzeaza durerile vaginale in timpul sarcinii si cum sa le tratati. Descoperiti cum poate afecta durerea vaginala sarcina si ce modalitati de ameliorare sunt disponibile pentru a diminua disconfortul. […]

Pot sa iau melatonina in timpul sarcinii?

Pot sa iau melatonina in timpul sarcinii?

Daca va intrebati daca puteti lua melatonina in timpul sarcinii, consultati acest articol pentru a afla raspunsul. Sarcina poate fi un moment stresant, iar oboseala nu face decat sa il inrautateasca. Va oferim informatii despre beneficiile si riscurile melatoninei si va rugam sa luati in considerare toate informatiile de care dispuneti inainte de a lua […]

Uleiul de masline in timpul sarcinii: Cum beneficiaza copilul tau

Uleiul de masline in timpul sarcinii: Cum beneficiaza copilul tau

Uleiul de masline in timpul sarcinii este un aliment esential pentru sanatatea ta si a copilului tau? Afla cum poate contribui la bunastarea copilului tau si cum poate oferi beneficii de durata in timpul sarcinii. Nu ratati aceasta oportunitate de a va asigura ca micutul va creste sanatos si fericit! Descopera acum avantajele uleiului de masline pentru ingrijirea copilului tau

Cum sa ai grija de sani dupa nastere?

Cum sa ai grija de sani dupa nastere?

Afla cum sa ai grija de sani dupa nastere, astfel incat sa nu risti sanatatea si starea de bine. Descopera trucuri si metode de a-ti intari si mentine sanii in forma, de a preveni infectiile si de a face fata schimbarilor hormonale. Actioneaza acum si bucura-te de sfaturile noastre!

10 Retete de galuste japoneze grozave

10 Retete de galuste japoneze grozave

Galustele au corespondent in aproape toate tarile din lume si chiar si in Japonia. Numai ca acolo se numesc gedza, sunt facute cu un aluat usor diferit si sunt prajite in mod traditional in tigaie. Iata 10 retete usoare pentru a le face acasa! 1. Galuste japoneze cu carne tocata Secretul sta in aluat si […]

Bufet suedez, 20 de gustari si aperitive simple si delicioase

Bufet suedez, 20 de gustari si aperitive simple si delicioase

Bufet suedez, locul masa ideala pentru un eveniment reusit! 20 retete de gustari si aperitive delicioase si simple, create cu produse proaspete si de calitate. Alegeti din optiunile variate si savurati un meniu memorabil!

Coltunasi cu branza, cele mai bune 15 retete

Coltunasi cu branza, cele mai bune 15 retete

Gusta din cei mai savurosi coltunasi cu branza! Descopera 15 retete delicioase si usor de preparat pentru a servi o masa gustoasa in familie. Fie ca sunt serviti simpli sau insotiti de alte ingrediente, coltunasii cu branza sunt un deliciu pentru toata lumea. Încearca-i astazi!

Pizza fara gluten, o reteta pentru un weekend grozav

Pizza fara gluten, o reteta pentru un weekend grozav

Pizza fara gluten – gustoasa si sanatoasa! Încearca aceasta reteta pentru un weekend grozav! Pregateste-ti aluatul fara gluten si asambleaza-ti pizza cu ingredientele preferate. Nu uita sa adaugi si topping-uri si sosuri pentru a face pizza ta perfecta! Încearca pizza fara gluten si bucura-te de un weekend delicios!

Tensiune arterială ridicată. Ce trebuie făcut?

Tensiune arteriala ridicata. Ce trebuie facut?

Ce inseamna tensiune arteriala ridicata si cum poti sa o tratezi? Afla acum ce trebuie facut pentru a reduce hipertensiunea arteriala. Descopera metodele eficiente si rapide pentru a-ti mentine sanatatea si a fi in siguranta. Nu mai astepta, incepe sa-ti tratezi tensiunea arteriala astazi!

Ce face zahărul organismului tău? 8 efecte nevăzute asupra sănătății

Ce face zaharul organismului tau? 8 efecte nevazute asupra sanatatii

Zaharul poate afecta organismul tau intr-un mod neasteptat. Afla ce 8 efecte are asupra sanatatii tale si ce face zaharul organismului tau. Descopera cum poti reduce consumul de zahar si mentine o sanatate optima cu aceste informatii cheie.

7 Cele mai proaste alimente pentru sanatatea intestinala

7 Cele mai proaste alimente pentru sanatatea intestinala

Sanatatea intestinala este importanta pentru intregul organism. Afla care sunt cele mai proaste alimente pentru sanatatea ta intestinala si cum sa le eviti pentru a te bucura de o digestie sanatoasa si o buna functionare a sistemului digestiv. De la alimente procesate la produse lactate, descopera care sunt cele 7 alimente care ar trebui evitate pentru o sanatate intestinala optima.

Cele mai bune alimente pentru a iti proteja pielea de soare

Cele mai bune alimente pentru a iti proteja pielea de soare

Îngrijeste-ti pielea de soare cu ajutorul alimentatiei! Descopera cele mai bune alimente pentru a iti proteja pielea de razele solare si pentru a o mentine sanatoasa si hidratata. Fructele si legumele pline de antioxidanti, precum si acizii grasi esentiali, te pot ajuta sa iti ingrijesti pielea din interior spre exterior.

Top 9 cele mai sanatoase alimente pentru sanatatea ficatului

Top 9 cele mai sanatoase alimente pentru sanatatea ficatului

Top 9 cele mai sanatoase alimente pentru sanatatea ficatului. Acestea sunt pline de nutrienti care ajuta la detoxifierea si regenerarea ficatului, precum si la imbunatatirea functiilor acestuia. Descopera care sunt aceste alimente si cum le poti include in dieta ta pentru a iti proteja ficatul si a te bucura de o sanatate optima!