Daca vrei sa te lasi de fumat si cauti o alternativa mai sanatoasa, incearca aceste alimente sanatoase care pot inlocui tigarile. Cititi mai departe pentru o lista cu cele mai bune cinci alternative sanatoase pentru a inlocui tigarile.
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Ce poti gati din petale de trandafir? 4 retete delicioase
De obicei, te gandesti la petalele de trandafir ca la un gest romantic, dar ele sunt, de asemenea, foarte versatile in bucatarie. Afla cum sa le folosesti in 4 preparate delicioase.
Ce sa mananci la micul dejun sa ai o zi plina de energie
Pentru cel mai bun mic dejun, ai nevoie de o masa echilibrata si nutritiva pentru a-ti incepe ziua. Citeste articolul nostru pentru a afla ce ar trebui sa mananci la micul dejun!
Cum sa te protejezi de tantari si capuse acasa si in padure
Descoperiti cele mai bune modalitati de a va proteja pe dumneavoastra si pe cei dragi de tantari si capuse. Aflati cum sa recunoasteti primele semne de avertizare, cum sa preveniti muscaturile si ce trebuie sa faceti daca sunteti muscat.
Cum sa-ti faci provizii de vitamine pentru anul acesta, sfatul expertilor
Cum sa va faceti provizii de vitamine in acest an. Avem sfaturi si recomandari de specialitate pentru a va aproviziona cu toate vitaminele, mineralele si suplimentele potrivite.
Ce este kvassul, cea mai gustoasa bautura de vara in Rusia
Kvass este cea mai populara si traditionala bautura de vara din Rusia. Este preparata din paine de secara fermentata si malt si se serveste de obicei rece. Îl puteti savura ca o bautura racoritoare sau il puteti folosi ca ingredient de gatit pentru a adauga aroma.
Ce poti manca cu mainile fara sa pari nepoliticos
Mancatul cu mainile nu este doar acceptabil, ci si incurajat. Iata cateva lucruri pe care le poti manca cu mainile fara sa pari nepoliticos.
Poti manca frunze de rosii si ce sa faci cu ele?
Ne apropiem de apogeul sezonului de vara al rosiilor, asa ca adunam toate informatiile posibile despre cum sa profitam la maximum de aceasta planta dulce, suculenta si versatila pentru gradina. Rosiile pot fi consumate, dar iata o intrebare pe care poate nu v-ati pus-o inca: frunzele de rosii pot fi consumate si cum? Prin frunze […]
Pentru ce este bun schinduful si cum sa il cultivati acasa
Schinduful este o planta cu multe beneficii potentiale pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea colesterolului si a tensiunii arteriale. Poate provoca, de asemenea, unele efecte nedorite. Aflati mai multe despre schinduf aici.
Cum sa alegi peste proaspat in magazin
Fie ca sunteti un novice in materie de peste sau un pescar experimentat, acest articol va va arata cum sa alegeti cel mai proaspat peste posibil.
Este joggingul sau mersul pe jos eficient in ameliorarea depresiei si stresului?
Știm cu totii ca joggingul sau mersul pe jos este bun pentru sanatate. Dar, sunt ele eficiente in ameliorarea depresiei si a stresului?
Enterocolita, ce este si cum sa o evitati, 8 sfaturi simple
Enterocolita este o inflamatie a intestinului. Acest articol prezinta ce este enterocolita, cum sa o preveniti si enumera 8 sfaturi simple pentru a reduce riscul de a face enterocolita.
Cafea sau ceai: care este mai bun pentru sanatatea si energia noastra
Cafeaua si ceaiul au ambele o varietate de beneficii pentru sanatate. Cafeaua va poate oferi un impuls rapid sau va poate ajuta sa ramaneti alert ore intregi. Ceaiul este bogat in antioxidanti si ofera mult mai multe beneficii pe cont propriu. Aflati mai multe despre diferentele dintre ele.
Cum sa alegi si sa depozitezi sucurile pentru a evita problemele de sanatate
Care sunt cele mai bune sucuri si cum sa le depozitezi corect pentru a pastra beneficiile maxime? Expertii dezvaluie secretele pentru a recunoaste un suc de proasta calitate si pentru a alege bautura de cea mai buna calitate. Care suc este mai sanatos? Nu tot ceea ce numim suc este de fapt suc. Cele mai […]
Daca vrei sa traiesti mai mult, iata 5 sfaturi simple pentru sanatatea inimii
Daca doriti sa traiti mai mult, va trebui sa faceti cateva ajustari in viata dumneavoastra. Bolile de inima sunt principala cauza de deces in lume, iar sanatatea inimii este in controlul dumneavoastra. Iata 5 sfaturi pentru o inima mai sanatoasa.
7 Idei de aranjare a mesei vara pentru a va impresiona oaspetii
Daca sunteti gazda unei petreceri in aceasta vara, faceti o declaratie cu masa dvs. Iata cateva idei pentru a pregati experienta de luat masa a oaspetilor dvs. pentru succes.
Care este diferenta dintre piersici si nectarine?
Piersicile si nectarinele sunt amandoua fructe, dar au pielea, pulpa si aroma diferite, mai ales cand vine vorba de conserve de piersici vs. conserve de nectarine. Citeste mai departe pentru a afla diferenta dintre aceste doua fructe delicioase.
Ce trebuie sa stii despre anorexie pentru ca dorinta ta de a slabi sa nu se termine in tragedie.
Simptomele psihologice si fizice ale anorexiei pot fi periculoase. Aflati cum sa recunoasteti semnele anorexiei si cum va puteti ajuta pe dumneavoastra sau pe o persoana draga care ar putea suferi de aceasta tulburare de alimentatie.
Cum sa-ti cureti porii pielii acasa cu ce gasesti in bucatarie
Vorbim despre acele puncte negre pe care le vezi pe fata si care te bantuie in oglinda, apar in fotografii si iti fac incet-incet viata mizerabila. Iata cum sa-ti cureti porii si sa te iubesti din nou. Înainte de a incepe sa cumperi toate produsele cosmetice care pot ascunde porii dilatati, citeste sfaturile noastre. Este […]
Ce alimente cauzeaza mirosul urat de transpiratie
Ai observat ca atunci cand transpiri, mirosi diferit de fiecare data? Exista o serie de produse care “coloreaza” transpiratia cu cele mai neplacute note sau care fac glandele sudoripare sa lucreze mai mult. Carne rosie Acest produs se numara printre cele interzise din cauza continutului ridicat de aminoacizi. De asemenea, carnea este greu de digerat […]
