Supă de pui cu tăiței, o rețetă tradițională românească delicioasă și reconfortantă. Bucurați-vă de beneficiile unui bol cald de supă preparată în casă, perfectă pentru orice moment al zilei.
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Supă Cremă de Spanac: Rețeta Perfectă pentru o Masă Gustoasă
Îți dorești o supă cremă care să fie și gustoasă, și sănătoasă? Ai ajuns exact unde trebuie! Astăzi îți prezint rețeta mea preferată de supă cremă de spanac, pe care o gătesc de ani de zile și care nu dă greș niciodată. E atât de bună încât până și copiii care nu sunt fani spanac […]
3 alimente care pot provoca arsuri la stomac
Arsurile la stomac sunt foarte neplăcute pentru cei care suferă de ele. De asemenea, pot duce la reflux, o problemă care se agravează în timp. Arsurile la stomac nu sunt doar neplăcute, ci pot provoca și leziuni esofagiene dacă se repetă prea des și se transformă în reflux. Acest proces este strâns legat de obiceiurile […]
Beneficiile Taurinei pentru Performanța Atletică și Bolile de Inimă
Taurina, un aminoacid esențial pentru sănătatea inimii și performanța atletică, oferă beneficii multiple, de la reducerea inflamației până la încetinirea îmbătrânirii. Află totul despre surse, dozare și efecte.
Cum prepari supă cremă de broccoli – rețeta simplă și gustoasă
O rețetă ușoară și delicioasă de supă cremă de broccoli, perfectă pentru o masă hrănitoare și revigorantă. Această supă este plină de arome, texturi cremoase și beneficii pentru sănătate, fiind o alegere excelentă atât pentru vegetarieni, cât și pentru iubitorii de legume în general. Cu ingrediente simple și accesibile, veți putea prepara în scurt timp […]
3 Beneficii Importante ale Țelinei pentru Sănătate
Țelina are beneficii remarcabile pentru sănătate datorită conținutului bogat în fibre și fitonutrienți care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și funcționarea sistemului cardiovascular.
Făina de năut: Versatilă, fără gluten și bogată în proteine
Făina de năut este o alternativă nutritivă la făina albă, oferind numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului ridicat de proteine, fibre și nutrienți esențiali.
Efectele benefice ale cafeinei asupra antrenamentului sportiv
Cafeina în sport aduce beneficii majore – îmbunătățește performanța, crește forța și rezistența. Află cum să o folosești corect pentru rezultate optime în antrenament.
Totul despre inulină și beneficiile sale
Experții recomandă ca oamenii să consume inulină. Deși această fibră se găsește în unele alimente, cel mai bine este să o incluzi în dieta ta prin suplimente. În acest articol, vei afla totul despre inulină și beneficiile sale.
Supă de roșii turcească – rețeta gustoasă și ușor de preparat care îți încântă papilele gustative
Supa de roșii turcească, o experiență culinară unică, cu arome delicioase și ingrediente proaspete. Urmărește rețeta noastră pas cu pas și bucură-te de o masă reconfortantă și sănătoasă, ideală pentru orice moment al zilei. O combinație irezistibilă de savoare și simplitate.
Sunt Ovăzul și Produsele din Ovăz Fără Gluten? Adevărul Despre Ovăz și Gluten
Descoperiți dacă ovăzul este cu adevărat fără gluten și cum să alegeți produsele certificate potrivite pentru persoanele cu intoleranță la gluten sau boală celiacă.
Utilizările și Beneficiile Uleiului de Cuișoare – de la Dureri de Dinți la Candida
Uleiul de cuișoare este un remediu natural puternic pentru dureri de dinți, având proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antifungice dovedite științific, fiind eficient și în tratarea multor alte probleme de sănătate.
Top 10 Uleiuri Esențiale pentru Depresie
Cele mai eficiente 10 uleiuri esențiale pentru depresie, cum funcționează acestea și cum le poți folosi în siguranță pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit în mod natural.
3 sfaturi pentru a evita creșterea în greutate în vacanță
Poți evita să te îngrași în vacanță urmând o serie de sfaturi simple care oferă obiceiuri sănătoase de viață. Aici, vom împărtăși trei dintre ele. Deoarece oamenii se relaxează și profită de timpul lor liber pentru a se întâlni cu prietenii și familia, este relativ frecvent să se îngrașe în vacanță. Cu toate acestea, urmând […]
Rețeta Supă Cremă de Linte Roșie, Turcească „Mercimek Çorbası”
Supa cremă de linte roșie “Mercimek Çorbası”, rețeta tradițională turcească, este un preparat delicios și hrănitor. Această supă aromată îmbină perfect textura fină a lintei cu savoarea condimentelor specifice bucătăriei turcești.
Cum să faci plimbările cât mai benefice – recomandările oamenilor de știință
Descoperiți cum o simplă plimbare zilnică poate deveni un instrument puternic pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, cu recomandări bazate pe cele mai recente studii științifice.
Efectul grăsimii din lapte asupra greutății corporale, evaluat pe șoareci
Un studiu inovator realizat de cercetătorii chinezi arată că consumul pe termen lung de lapte integral și grăsimi lactate nu duce la creșterea semnificativă a masei corporale sau a nivelului de lipide din sânge la șoareci. Experimentele au fost efectuate de cercetători de la Institutul de Alimentație și Nutriție din cadrul Ministerului Agriculturii și Afacerilor […]
Tot ce Trebuie Să Știi Despre Proteina din Zer: Beneficii, Utilizare și Riscuri
Descoperă beneficiile proteinei din zer pentru construirea mușchilor, arderea grăsimilor și susținerea sănătății într-un articol complet și informativ.
Cum să menții o dietă echilibrată dacă ai puțin timp pentru gătit
În mijlocul obligațiilor zilnice, unde timpul se scurge între angajamentele de muncă, responsabilitățile familiale și căutarea constantă a unei vieți sănătoase, ne confruntăm adesea cu o provocare colosală: Cum să menținem o dietă echilibrată. Continuă să citești și descoperă cum să-ți hrănești corect corpul fără a-ți compromite programul încărcat. De câte ori te-ai trezit la […]
Cum să Faci Crutoane Super Crocante: Ghidul Pentru Începători
Vrei să știi cum să faci niște crutoane crocante și gustoase care să-ți facă supele mai bune? Mi-am propus să-ți arăt exact ce trebuie să faci, pas cu pas, ca să reușești din prima. Hai să descoperim împreună secretele unor crutoane reușite! Înainte să începem, poate te întrebi de ce să-ți mai bați capul să […]
