Este posibil sa poti scapa de o migrena mancand ceva gustos. Acest articol explica posibilele cauze si masurile pe care le puteti lua pentru a va reduce la minimum migrena.
Nutritie
Tot ce trebuie să știi despre alimente si mâncatul sănătos. Acest site explorează totul, de la calorii și pierderea în greutate până la cele mai recente știri din știința alimentară, ingrediente și știri despre nutriție.
Cine arde caloriile mai repede si cand. Poate fi acest proces accelerat?
Metabolismul este activitatea pe care celulele dumneavoastra o desfasoara in fiecare zi si in fiecare minut. Lisa Gilman, sefa departamentului de Nutritiologie de la Atlas Biomedical Holdings, explica modul in care functioneaza metabolismul, daca poate fi accelerat si ce rezultate se pot obtine. Cine arde calorii mai repede S-a crezut mult timp ca metabolismul atinge […]
Ce este humusul si cum sa faci retete acasa
Aflati ce este humusul si cum sa il preparati acasa cu aceste retete inedite. Afla cum gatesti humusul si cum sa folosesti acest aliment sanatos in dieta ta.
Sunt nitratii periculosi pentru sanatate si sunt necesare nitratimetrele?
Nitratii sunt ingrasaminte azotate care sunt folosite in agricultura pentru a imbunatati cresterea legumelor si fructelor. Astazi vorbim despre cat de periculosi sunt nitratii si daca testerele de nitrati de acasa pot fi de incredere. Totul depinde de cantitatea de nitrati Nitratii sunt o componenta naturala a organismelor vegetale, fiind “elementele de baza” pentru sinteza […]
Niacina sau vitamina B3: Beneficii sanatate. Top 12 alimente bogate in aceasta vitamina
Niacina este cunoscuta si sub numele de vitamina B3 si se gaseste in alimente precum ouale, carnea de pasare, pestele, cerealele integrale, legumele si legumele. Aflati beneficiile pentru sanatate ale acestui nutrient si obtineti cateva idei de retete.
Ce alimente pot inlocui tigarile
Daca vrei sa te lasi de fumat si cauti o alternativa mai sanatoasa, incearca aceste alimente sanatoase care pot inlocui tigarile. Cititi mai departe pentru o lista cu cele mai bune cinci alternative sanatoase pentru a inlocui tigarile.
Ce sa mananci la micul dejun sa ai o zi plina de energie
Pentru cel mai bun mic dejun, ai nevoie de o masa echilibrata si nutritiva pentru a-ti incepe ziua. Citeste articolul nostru pentru a afla ce ar trebui sa mananci la micul dejun!
Cum sa-ti faci provizii de vitamine pentru anul acesta, sfatul expertilor
Cum sa va faceti provizii de vitamine in acest an. Avem sfaturi si recomandari de specialitate pentru a va aproviziona cu toate vitaminele, mineralele si suplimentele potrivite.
Poti manca frunze de rosii si ce sa faci cu ele?
Ne apropiem de apogeul sezonului de vara al rosiilor, asa ca adunam toate informatiile posibile despre cum sa profitam la maximum de aceasta planta dulce, suculenta si versatila pentru gradina. Rosiile pot fi consumate, dar iata o intrebare pe care poate nu v-ati pus-o inca: frunzele de rosii pot fi consumate si cum? Prin frunze […]
Pentru ce este bun schinduful si cum sa il cultivati acasa
Schinduful este o planta cu multe beneficii potentiale pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea colesterolului si a tensiunii arteriale. Poate provoca, de asemenea, unele efecte nedorite. Aflati mai multe despre schinduf aici.
Cum sa alegi peste proaspat in magazin
Fie ca sunteti un novice in materie de peste sau un pescar experimentat, acest articol va va arata cum sa alegeti cel mai proaspat peste posibil.
Cafea sau ceai: care este mai bun pentru sanatatea si energia noastra
Cafeaua si ceaiul au ambele o varietate de beneficii pentru sanatate. Cafeaua va poate oferi un impuls rapid sau va poate ajuta sa ramaneti alert ore intregi. Ceaiul este bogat in antioxidanti si ofera mult mai multe beneficii pe cont propriu. Aflati mai multe despre diferentele dintre ele.
Cum sa alegi si sa depozitezi sucurile pentru a evita problemele de sanatate
Care sunt cele mai bune sucuri si cum sa le depozitezi corect pentru a pastra beneficiile maxime? Expertii dezvaluie secretele pentru a recunoaste un suc de proasta calitate si pentru a alege bautura de cea mai buna calitate. Care suc este mai sanatos? Nu tot ceea ce numim suc este de fapt suc. Cele mai […]
Daca vrei sa traiesti mai mult, iata 5 sfaturi simple pentru sanatatea inimii
Daca doriti sa traiti mai mult, va trebui sa faceti cateva ajustari in viata dumneavoastra. Bolile de inima sunt principala cauza de deces in lume, iar sanatatea inimii este in controlul dumneavoastra. Iata 5 sfaturi pentru o inima mai sanatoasa.
Care este diferenta dintre piersici si nectarine?
Piersicile si nectarinele sunt amandoua fructe, dar au pielea, pulpa si aroma diferite, mai ales cand vine vorba de conserve de piersici vs. conserve de nectarine. Citeste mai departe pentru a afla diferenta dintre aceste doua fructe delicioase.
Ce trebuie sa stii despre anorexie pentru ca dorinta ta de a slabi sa nu se termine in tragedie.
Simptomele psihologice si fizice ale anorexiei pot fi periculoase. Aflati cum sa recunoasteti semnele anorexiei si cum va puteti ajuta pe dumneavoastra sau pe o persoana draga care ar putea suferi de aceasta tulburare de alimentatie.
Ce alimente cauzeaza mirosul urat de transpiratie
Ai observat ca atunci cand transpiri, mirosi diferit de fiecare data? Exista o serie de produse care “coloreaza” transpiratia cu cele mai neplacute note sau care fac glandele sudoripare sa lucreze mai mult. Carne rosie Acest produs se numara printre cele interzise din cauza continutului ridicat de aminoacizi. De asemenea, carnea este greu de digerat […]
Oamenii de stiinta au descoperit o gena care te face sa te ingrasi
Oamenii de stiinta de la Universitatea Cambridge au dovedit definitiv ca tendinta spre obezitate este incorporata la om la nivel genetic. Deci, ce facem acum in aceasta privinta? O echipa de cercetatori de la Universitatea din Cambridge, condusa de profesorul Ines Baroso, a analizat genomul a peste 150.000 de persoane si a izolat o secventa […]
Dieta 6:1 – Poti pierde 5 – 10 kg in 10 zile cu acest sistem de dieta
O dieta de slabire ar trebui sa fie un mod de viata, nu o greva a foamei istovitoare. Sistemul ei de dieta va ajuta sa scapati de excesul de greutate fara sa va afecteze sanatatea. O dieta stricta provoaca stres si forteaza organismul sa stocheze grasimi. Din acest motiv, procesul de pierdere in greutate este […]
Anabolizantele – o reteta pentru victorii?
Anabolizantele sunt medicamente de natura hormonala care ajuta la cresterea masei musculare si la cresterea activitatii fizice. Medicamentele anabolizante in sport sunt adesea folosite ca dopaj pentru a imbunatati performanta atletica. Steroizii anabolizanti sunt deosebit de populari printre reprezentantii culturismului si ai halterelor. Ce sunt steroizii anabolizanti si actiunea lor Anabolicele sunt medicamente de natura […]
