Mario Benett

Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Placinta cu spanac: reteta pas cu pas cu imagini

Placinta cu spanac: reteta pas cu pas cu imagini

Placintele facute in casa dureaza adesea mai mult decat ti-ai dori. Dar, din fericire, exista cateva retete de “remediere rapida”. Un exemplu este placinta cu spanac si branza pe care o fac la cuptor. Secretul nu consta in aluatul cumparat din magazin, ci in faptul ca este o placinta fara drojdie, turnata, care se face […]

Chiftele de dovleac la tigaie: reteta pas cu pas

Chiftele de dovleac la tigaie: reteta pas cu pas

O multime de oameni se intreaba acum ce sa faca cu dovleceii? Exista multe idei:) De exemplu, faceti Chiftele de dovlecei in tigaie cu cea mai gustoasa reteta. Acestea pot fi servite la micul dejun, pranz sau cina si sunt versatile. Și pot fi chiar o garnitura la o carne suculenta si gustoasa la gratar. […]

Supa crema de tulpini de telina: reteta pas cu pas

Supa crema de tulpini de telina: reteta pas cu pas

Supa crema de tulpini de telina este o modalitate excelenta de a folosi tulpinile de telina si de a face o supa delicioasa si sanatoasa. Reteta include instructiuni detaliate cu imagini despre cum se prepara supa.

Gazpacho rece: reteta cu putine calorii

Gazpacho rece: reteta cu putine calorii

Gazpacho rece este un fel de mancare cu putine calorii perfect pentru zilele in care invingem caldura verii. Aceasta reteta este racoritoare, delicioasa si te va face sa uiti de dieta.

Miscarea "Slow Food": ce este si cand a aparut

Miscarea “Slow Food”: ce este si cand a aparut

Initiativa Slow Food este miscarea globala, de baza, cu o idee simpla: mancare buna, produsa intr-un mod care respecta mediul, bunastarea animalelor si drepturile lucratorilor.

Calculi biliari: tratamente, remedii, dieta si chirurgie

Calculi biliari: tratamente, remedii, dieta si chirurgie

Calculii biliari sunt bucati mici de pietre alcatuite din colesterol sau saruri biliare, care se formeaza in vezica biliara. Acest articol discuta cauzele, simptomile si optiunile de tratament pentru calculii biliari.

Bila lenesa: ce este, simptome, tratament si dieta

Bila lenesa: ce este, simptome, tratament si dieta

Vezica biliara lenesa este o afectiune in care vezica biliara nu se goleste corespunzator. Simptomele pot include balonare, gaze, greata, varsaturi si durere. Aflati despre simptome, cauze, dieta si alte alternative pentru aceasta afectiune.

Cu ce sa inlocuiesti cafeaua cu 5 bauturi alternative fierbinti

Cu ce sa inlocuiesti cafeaua cu 5 bauturi alternative fierbinti

Cafeaua este o bautura populara in intreaga lume. Din pacate, este si un diuretic si contine cofeina, care ne poate face nervosi. Afla cinci alternative la cafea care sunt mai sanatoase si care pot fi consumate chiar si la locul de munca!

5 factori nocivi pentru sanatate cand muncesti la birou

5 factori nocivi pentru sanatate cand muncesti la birou

Munca de la birou vine cu o serie de riscuri pentru sanatate, de la tunelul carpian la obezitate. Aflati mai multe despre pericolele pe care le presupune statul prea mult timp asezat si cum le puteti combate.

La ce este bun turmericul si ce poti gati cu el?

La ce este bun turmericul si ce poti gati cu el?

Turmericul este un condiment bine cunoscut pentru proprietatile sale vindecatoare. Aflati despre beneficiile pentru sanatate si utilizarile culinare ale turmericului.

Pizza cu mozzarella, gorgonzola si sunca: reteta pas cu pas

Pizza cu mozzarella, gorgonzola si sunca: reteta pas cu pas

Aceasta reteta de pizza cu mozzarella, gorgonzola si sunca simpla si usor de preparat este pentru adevaratii iubitori de branza. Nu veti gasi nici sos de rosii sau altceva, doar mozzarella pura si topita, gorgonzola si sunca.

10 moduri de a ușura durerea în timpul nașterii (travaliul)

10 moduri de a usura durerea in timpul nasterii (travaliul)

Exista multe modalitati de a usura durerile din timpul nasterii, travaliului si de a face nasterea mai confortabila. Iata 10 pe care le puteti incerca, de la mersul pe jos si respiratia profunda pana la masaj si aromaterapie.