Salata de varza Kale cu lamaie si parmezan incredibil de usoara si sanatoasa este plina de gust si arome cu kale si lamaie, este perfecta pentru un pranz sau cina.
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Ce sunt macronutrientii si micronutrientii si ce rol au?
Macronutrientii si micronutrientii sunt doua componente alimentare importante pentru o dieta sanatoasa. Afla ce sunt, ce fac si cum sa le obtii din alimente.
Ce sa nu-i dai copilului cand e constipat. 9 alimente de evitat
Ce sa nu-i dai copilului cand e constipat O lista cu alimente pe care trebuie sa le eviti atunci cand este constipat.
Cum sa te pregatesti mental pentru sarcina
Cum te pregatesti mental pentru sarcina. Afla care sunt cele mai bune modalitati si informatii despre sanatatea mintala in timpul sarcinii si si dupa nastere.
Acneea bebelusului, cauze si tratament
Acneea bebelusului este o afectiune de piele comuna pentru bebelusi. Poate fi jenanta pentru copii. Aflati despre cauzele acneei si tratamentele pentru aceasta.
13 Cele mai rele alimente pentru corpul tau, potrivit stiintei
Cele mai rele alimente pentru organism, conform stiintei. Mananca-le si vei plati pretul. Sunt nocive pentru ca sunt bogate in calorii, zahar si substante periculoase.
10 Motive pentru a bea smoothie-uri plus retetele preferate
De ce sa bei smoothie-uri, 10 motive pentru care ar trebui sa incepi sa le bei. Smoothie-urile sunt modul suprem de a obtine o multime de vitamine, minerale si nutrienti rapid si usor.
Smoothie de zmeura cu piersici, o reteta sanatoasa si usoara
Smoothie de zmeura cu piersici este o reteta sanatoasa si usoara. Acest smoothie cremos si dulce este plin de antioxidanti si vitamine. O bautura delicioasa la mic dejun.
17 Moduri surprinzatoare de slabit in somn
17 Moduri surprinzatoare de slabit in somn: descoperiti cum modificarile simple de dieta si somn pot stimula pierderea in greutate in mod natural.
7 Moduri sa gatesti carne mai sanatos
Cum sa gatesti carne mai sanatoasa. Exista mai multe moduri sanatoase de a gati carnea de porc sau vita. Iata sapte sfaturi care va vor ajuta sa gatiti corect.
8 Obiceiuri sanatoase care stimuleaza fertilitatea
Obiceiuri sanatoase care stimuleaza fertilitatea. Aflati modalitatile prin care va puteti imbunatati fertilitatea si puteti avea o sarcina sanatoasa.☝ Vezi ce pot face pentru tine aceste 8 obiceiuri.
Cele mai bune alimente care combat oboseala
Cele mai bune alimente care combat oboseala. Afla modalitati de a ramane energic fara prea mult efort. Iata cateva dintre alimentele care lupta impotriva oboselii.
Semintele de susan, beneficii pentru sanatate, calorii si nutritie
Semintele de susan contin substante nutritive si au beneficii pentru sanatate. Afla, caloriile, nutritia si beneficiile pentru sanatate ale semintelor de susan.
Alunele tigrate, nutritie si beneficii pentru sanatate
Alunele tigrate calorii nutritie si beneficii sanatate. Alunele tigrate sunt o gustare foarte populara in Asia. Sunt bogate, proteine, minerale si vitamine.
Ce este colagenul? Cele mai importante 6 beneficii
Ce este colagenul? Este o proteina care formeaza cadrul de sustinere al pielii, oaselor, tendoanelor, etc. Cele mai importante beneficii ale colagenului.
Broccoli, cea mai sanatoasa leguma de pe planeta?
Broccoli este o leguma nutritiva cu multe beneficii pentru sanatate. Broccoli este sarac in calorii, plin de nutrienti si minerale si o sursa buna de fibre.
Cartofii dulci, calorii si beneficii pentru sanatate
Substantele nutritive din cartofii dulci ajuta la imbunatatirea sanatatii corpului si a mintii. Cititi acest articol pentru a afla totul despre cartofii dulci.
Top 20 alimente bogate in estrogen pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta
Descopra top 20 alimente bogate in estrogen pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta. Afla ce sa manaci astfel incat sa iti pastrezi nivelul de estrogen.
Mustarul Dijon, un condiment francez clasic
Explorati complexitatea si beneficiile Mustarului Dijon, un condiment francez cu traditie. Aflati despre aromele sale unice, valoarea nutritiva si cum poate imbunatati sanatatea dvs. Citeste acum pentru a descoperi mai multe!
Este cuscusul un aliment sanatos pentru dieta ta?
Cuscus calorii si beneficii pentru sanatate. Afla care sunt caloriile si datele nutritionale ale cuscusului. Vezi daca cuscusul este sanatos pentru dieta ta.
