Tot ce trebuie să știi despre alimente si mâncatul sănătos. Acest site explorează totul, de la calorii și pierderea în greutate până la cele mai recente știri din știința alimentară, ingrediente și știri despre nutriție.
Vrei sa stii ce fructe sa mananci in timpul sarcinii pentru a te asigura ca obtii nutrientii de care ai nevoie pentru sanatatea ta si a copilului tau? Citeste in continuare si vei afla informatii detaliate despre fructele potrivite si sfaturi despre cum sa iti mentii o alimentatie echilibrata in timpul sarcinii.
O dieta in sarcina sanatoasa este cheia unei sarcini fara stres. Afla ce sa mananci si ce sa eviti pentru a te bucura de o sarcina fara probleme. Descopera informatii despre alimentele bogate in nutrienti esentiali si cum sa te asiguri ca primesti toate vitaminele necesare pentru tine si copilul tau.
Care este riscul de deficienta de vitamina D? Aflati despre semnele si simptomele deficientei de vitamina D, cum se poate preveni si trata cu ajutorul suplimentelor si alimentelor bogate in vitamina D, precum si ce riscuri implica aceasta deficienta.
Fosforul este un nutrient vital pentru sanatatea oaselor, a dintilor, etc. 12 Alimente bogate in fosfor si riscurile pentru sanatate ale deficitului de fosfor.
Omega 3 printre cei mai importanti nutrienti pentru sanatatea noastra. Acestea sunt 7 alimente bogate in Omega 3 pe care ar trebui sa incercam sa le folosim cat mai des.
Vitamina A este importanta pentru reproducere, vedere si etc. Iata opt alimente bogate in vitamina A pe care sa le includeti in dieta dumneavoastra.
8 alimente bogate in colagen pe care ar trebui sa le consumi mai mult. Va recomandam sa adaugati produse cu colagen in dieta dumneavoastra, deoarece s-a demonstrat ca acestea imbunatatesc sanatatea pielii.
Descopera totul despre acidul folic, vitamina B9 si cum poate ajuta la imbunatatirea sanatatii tale. Afla beneficiile pe care le poate aduce organismului tau si riscurile asociate cu suplimentarea. Informeaza-te despre modul in care aceasta vitamina esentiala poate ajuta in prevenirea unor afectiuni grave si cum sa o incluzi in dieta ta.
Afectiunile cronice sau recurente, cum ar fi cistita bacteriana, cistita recurenta, endometrioza, sindromul vezicii urinare dureroase, cistita interstitiala, vaginita si vaginoza, hipertonicitatea muschilor planseului pelvin, vulvovaginita, despre care vorbim in acest blog, au in comun inflamarea organelor pelvine. În ceea ce priveste simptomele, putem vorbi de inflamatie latenta sau acuta. Indiferent de origine, histamina, un […]
Deficitul de vitamina D a fost legat de imunitatea slaba, durerea cronica si depresia. Iata 9 alimente bogate in vitamina D care va vor ajuta sa ramaneti sanatosi. O mare parte a populatiei este diagnosticata cu deficit de vitamina D. “Vitamina soarelui este un nutrient important care sustine sanatatea oaselor si a dintilor. Cei mai […]
Consumul de alimente bogate in vitamina B12 nu este suficient. Vitaminele in sine nu sunt intotdeauna asimilate in mod adecvat de catre organism, continutul lor variaza de la un aliment la altul, iar unii compusi sunt chiar incompatibili intre ei. De aceea, este important sa stim ce grupuri de vitamine exista, ce efect au asupra […]
Exista multe motive pentru scaderea libidoului feminin precum stresul, oboseala cronica, epuizarea emotionala. Iata 7 alimente pentru a stimula libidoul feminin
Iodul este un element esential care este crucial pentru sanatatea ta. Iata 7 alimente bogate in iod pentru a ajuta la promovarea functiei tiroidiene si la prevenirea hipotiroidismului.
Gasiti aici o lista cu cele mai bune alimente bogate in carbohidrati pe care le puteti incorpora in planul dvs. de masa.
Afla care sunt cele mai bune alimente bogate in calciu pe care sa le incluzi in dieta ta pentru a te ajuta sa iti intaresti oasele si dintii.
Cele mai bune 10 alimente bogate in magneziu, beneficiile si efectele magneziului. Magneziul este necesar in organism pentru productia de energie, imunitate, sanatatea sistemului cardiovascular si nervos
Alimentele bogate in fibre sunt excelente pentru un intestin sanatos, ceea ce poate imbunatati digestia si poate ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. De la fasole la broccoli, acestea sunt 22 de alimente bogate in fibre care merita incluse in dieta ta. Fibrele au multe beneficii pentru sanatate. Reduc foamea, ceea ce va […]
Vitaminele si substantele nutritive din pepenele rosu pot fi benefice pentru corpul tau intr-o varietate de moduri – de la sanatatea inimii la ingrijirea pielii. Aflati mai multe despre cele 9 beneficii ale pepenelui rosu pentru sanatate.
Alimente bogate in fier impotriva anemiei, a oboselii cronice si a cresterii in greutate. Pentru organismul nostru, fierul este un mineral care indeplineste mai multe functii importante, principala fiind transportul oxigenului prin organism de catre celulele rosii din sange, numite globule rosii.
Afla de ce carnea de curcan este carnea pe care o recomanda nutritionistii. De ce este mai sanatos decat puiul?
Vopsea de păr fără amoniac cupru aramiu, BioMagic 77.66
Prețul inițial a fost: 59.00 lei.42.50 leiPrețul curent este: 42.50 lei.
Arginina barbati, performanta sexuala, crestere musculara, BioTech USA, 90 capsule
Prețul inițial a fost: 103.82 lei.92.76 leiPrețul curent este: 92.76 lei.
Nectar piersici, 50% piure, Bio, italian, ambalaj reciclabil, Alce Nero, 200ml
9.66 lei
Cafea boabe 100% Arabica Bio cu ciuperci ganoderma și ashwagandha, 350 g, ANI
Prețul inițial a fost: 150.24 lei.127.71 leiPrețul curent este: 127.71 lei.
Ulei esențial natural de mușcată, parfum floral-citric, Your Candle, 10ml
Prețul inițial a fost: 41.75 lei.33.28 leiPrețul curent este: 33.28 lei.
Vopsea de păr permanentă fără amoniac blond bej închis cu reflexe perlate, BioMagic 6.72
Prețul inițial a fost: 59.00 lei.42.50 leiPrețul curent este: 42.50 lei.
Colostru bovin, imunitate, 60 capsule, Pharmovit
Prețul inițial a fost: 156.57 lei.112.53 leiPrețul curent este: 112.53 lei.
Migdale spaniole prăjite, cu sare Kłodawska Pięć Przemian, 100g
28.42 lei
Cafea macinata, Arabica, Etiopia, bio, Fair Trade, Destination, 250 g
Prețul inițial a fost: 62.16 lei.45.63 leiPrețul curent este: 45.63 lei.
Cremă de mâini reparatoare bio cu unt de shea, 75 ml, Sante
Prețul inițial a fost: 27.71 lei.20.57 leiPrețul curent este: 20.57 lei.
