Nutritie

Descopera cele mai bune alimente pentru diabet in acest ghid complet! Afla cum sa-ti optimizezi dieta si sa controlezi nivelul de zahar din sange cu cele mai sanatoase si delicioase alimente, potrivite pentru un stil de viata echilibrat si sanatos. Indiferent de tipul de diabet pe care il ai, aceasta lista cu 16 alimente nutritive si benefice te va ajuta sa-ti mentii nivelul glicemiei sub control si sa te bucuri de o viata activa si plina de energie!

Vreti sa va simtiti mai bine si nu stiti cum sa faceti? Iata 11 Top 11 moduri sa va imbunatati digestia si starea de bine in mod natural bazate pe dovezi. Toata lumea se confrunta ocazional cu simptome digestive, cum ar fi stomacul deranjat, gaze, arsuri la stomac, greata, constipatie sau diaree. Cu toate acestea, […]

Capsuni beneficii calorii vitamine. Descopera ce sunt capsunile si ce beneficii au pentru organism si sanatate. Afla cate calorii si vitamine au aceste fructe.

Toata lumea stie ca ananasul dulce si copt este folosit in salate, iaurturi si placinte. Mai putini oameni stiu ca ananasul poate fi fermentat sau folosit pentru a face supa.  Și mai putini au auzit ca frunzele de ananas sunt folosite pentru a produce un inlocuitor usor si durabil pentru piele, noi tipuri de tesaturi […]

Pentru majoritatea oamenilor, caisele nu sunt altceva decat un fruct dulce de tara din care se pot face gemuri si prajituri delicioase. De fapt, fructele de caise au efecte antioxidante, antibacteriene, antiinflamatorii si alte efecte farmacologice dovedite. Nutrienti Cantitate DZR Calciu, Ca 13,00 mg 1% Cupru, Cu 0,078 mg 9% Fier, Fe 0,39 mg 2% […]

Interesul pentru avocado a crescut constant in ultimii ani, dar se stiu putine lucruri despre fructul de avocado, care poate semana mai degraba cu un dovleac de gradina . Exista avocado negru, cu tepi, oval si avocado mare, sferic. Pe baza acestor date, luati in considerare faptul ca, de exemplu, avocado Hass verde inchis, cu […]

Hrisca, beneficii sanatate, calorii, nutritie. Hrisca este unul dintre cele mai utile produse pentru corpul feminin. Aceasta cultura de cereale contine un numar mare de substante valoroase care au un impact pozitiv asupra sanatatii si aspectului femeilor.

Afinele ofera antioxidanti, vitamine, minerale si suficiente calorii pentru a le face unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. În acest articol, aruncam o privire mai atenta asupra afinelor si asupra unora dintre numeroasele beneficii pentru sanatate si proprietati nutritionale ale acestui fruct popular.

12 Cele mai bune tipuri de faina fara gluten. Aflati care sunt cele mai bune tipuri de faina fara gluten disponibile pe piata in prezent. Descoperiti de ce ar trebui sa folositi faina fara gluten.

Îndulcitorii Stevia sunt o modalitate sanatoasa de a va bucura de un gust dulce fara zahar. Aflati cum functioneaza si ce riscuri pot implica.

Fructoza poate fi un adaos sanatos dietei dvs.! Beneficiile sale includ scaderea riscului de boli cardiovasculare, niveluri ridicate de energie, ajutor in controlul glicemiei si protectia impotriva cancerului. Descoperiti ce este Fructoza si ce alte beneficii are pentru sanatate!

Cuscus si Quinoa – Care este cel mai sanatos? Cuscusul si Quinoa sunt doua dintre cele mai populare cereale, economice, sanatoase si rezistente din lume.

Beneficii spirulina. Spirulina este un tip de alge care se cultiva in bazinele de apa dulce. Este bogat in substante nutritive precum potasiu, fier si vitamina B-12.

Fructele de catina, sunt boabe mici de culoare rosu-portocalie bogate in vitamine. Aflati despre 8 beneficii si remedii naturale pentru aceasta planta.