10 efecte nocive ale saritului peste micul dejun. Aveti obiceiul de a sari peste micul dejun in mod regulat? Aflati ce efecte are saritul peste micul dejun.
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
20 Alimente bogate in zinc pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in zinc ce trebuie sa le consumi pentru sanatate. Iata o lista cu 20 de alimente bogate in zinc pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta.
Top 7 produse pentru a-ti proteja pielea in sezonul rece
Frigul si vantul sunt cei mai mari dusmani ai pielii noastre. Dar, cu cateva secrete, nu numai ca o puteti proteja in mod fiabil, dar puteti sa-i redati si prospetimea primaverii. Iata care sunt alegerile noastre pentru cele 7 produse de frumusete de incredere pentru care pielea ta iti va multumi. Ulei demachiant hidrofilic Iarna, […]
Ce sunt antioxidantii si cat de mult ar trebui sa mananci din ei?
Ce sunt antioxidantii? Ce sunt acesti compusi si ce fac ei pentru sanatate. Alimente bogate in antioxidanti pe care trebuie sa le mancam pentru un corp sanatos.
Obezitatea: cauze, tratament si riscuri pentru sanatate
Obezitatea: cauze, tratament si riscuri pentru sanatate. O prezentare generala ce acopera cauzele, tratamentul si prevenirea acestui risc grav pentru sanatate.
Ce este deficitul caloric si cum te ajuta sa slabesti
Deficit caloric ce este acesta si cum te ajuta sa slabesti. Afla necesarul de calorii in functie varsta la femei si barbati pentru a fi in deficit caloric.
![Tort de mere simplu cu glazura de crema branza [Video]](https://organicsfood.ro/wp-content/uploads/2021/12/Tort-de-mere-simplu-cu-glazura-de-branza-2.jpg "Tort de mere simplu cu glazura de crema branza [Video]")
Tort de mere simplu cu glazura de crema branza [Video]
Tort de mere simplu cu glazura de crema branza. Reteta de tort de mere simplu cu crema de branza care se prepara rapid. ➽ Prajitura cu mere preferata a noastra.
Spanakorizo, mancare de spanac cu orez, reteta greceasca
Mancare de spanac cu orez, reteta greceasca. Spanakorizo este un fel de mancare principal din orez si spanac greceasca. Are un cu gust si o textura minunata.
![Paste cu ciuperci bacon si smantana [Video]](https://organicsfood.ro/wp-content/uploads/2021/12/Paste-cu-ciuperci-bacon-si-smantana.jpg "Paste cu ciuperci bacon si smantana [Video]")
Paste cu ciuperci bacon si smantana [Video]
Paste cu ciuperci bacon si smantana. Reteta de paste cremoase cu ciuperci si bacon este un fel de mancare usor si rapid de facut in 30 de minute. Vezi Video
![Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir [Video]](https://organicsfood.ro/wp-content/uploads/2021/12/Servire-Supa-crema-de-cartofi-dulci.jpg "Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir [Video]")
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir [Video]
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir este supa perfecta pentru o cina in zilele racoroase. Usoara, cu o nota dulce sarata. O supa crema gustoasa si delicioasa!
![Somon la tigaie cu ghimbir noodles si legume [Video]](https://organicsfood.ro/wp-content/uploads/2021/12/0152.jpg "Somon la tigaie cu ghimbir noodles si legume [Video]")
Somon la tigaie cu ghimbir noodles si legume [Video]
Somon la tigaie cu ghimbir noodles si legume. Daca vrei sa ceva rapid la cina, sanatos, si foarte gustos, gateste somon la tigaie cu ghimbir noodles si legume.
Smoothie tropical, un deliciu al papilelor gustative
Reteta de smoothie tropical plin de fructe si proteine. Acest smoothie combina ananas, mango, capsuni, banane, iaurt, suc de portocale si lapte de cocos.
Smoothie de ananas cu banane
Reteta de smoothie de ananas cu banane, o explozie de arome tropicale. Ananas congelat, iaurt grecesc, banane si lapte de cocos. O bautura rapida si sanatoasa.
Sufleu de conopida cu smantana, o reteta delicioasa
Sufleu de conopida cu smantana si sunca presata de pui. O reteta simpla, cu putine calorii. O masa rapida si sanatoasa, care nu va ia timp in bucatarie.
Cand poate fi introdus iaurtul in alimentatia bebelusului
Cand pot manca bebelusii iaurt. Totul despre iaurtul in alimentatia bebelusului. Cum sa pregatiti iaurtul, ce trebuie sa stii despre iaurtul la copiii mici.
Orez cu creveti si broccoli cu usturoi si susan prajit
Orez cu creveti si broccoli cu usturoi si susan, o reteta rapida si usoara perfecta pentru o seara in timpul saptamanii sau pentru a primi oaspeti.
Cand pot manca copiii morcovi
Cand pot manca copiii morcovi. Odata ce bebelusii incep sa manance alimente solide, vitamina A este esentiala. Sfaturi despre morcovi in alimentatia copiilor.
Reteta de humus libanez traditional cu naut la conserva
Reteta de humus libanez cu naut la conserva. Vezi cum se face cea mai usoara si gustoasa reteta de humus libanez traditional cu naut la conserva si tahini.
Castravetii, calorii beneficii sanatate si nutritie
Castraveti calorii beneficii sanatate. 52 g de castraveti contin 8 calorii, 0,3 g proteine, 1,9 g de carbohidrati. Sunt o sursa de potasiu si vitamina K si C.
Ulei de masline Calorii Nutritie si Beneficii Sanatate
Ulei de masline calorii beneficii. O lingura de ulei de masline are 119 calorii, 0 g proteine, 0 g carbohidrati si 14 g grasimi. Contine vitamina E si K.
