ndiferent daca esti incepator sau ai mai experimentat anterior dieta Keto, acest articol iti ofera tot ce ai nevoie pentru a-ti atinge obiectivele de pierdere in greutate si pentru a-ti imbunatati in mod semnificativ starea de sanatate. Alege sa faci o schimbare pozitiva in viata ta cu ajutorul dietei Keto si bucura-te de beneficiile remarcabile pe care le ofera!
Inventata de un medic, dieta PSMF se concentreaza pe consumul ridicat de proteine si limitarea carbohidratilor si grasimilor, pentru a ajuta la pierderea rapida in greutate.
Poate fi o optiune eficienta pentru persoanele care doresc sa piarda rapid in greutate, dar ca trebuie sa fie abordata cu precautie si sa fie personalizata in functie de nevoile individuale.
Afla totul despre postul intermitent: cum sa incepi, beneficiile pentru sanatate si cele mai bune metode de post intermitent. Ghidul complet pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca stilul de viata si sa slabeasca in mod sanatos. Descopera cum sa iti transformi corpul si mintea prin postul intermitent! Dintre toate lucrurile benefice pe care le […]
Antrenamentul HIIT (High-Intensity Interval Training), cunoscut pentru intensitatea sa ridicata si eficienta in timp scurt, ocupa locul fruntas in topul metodelor de ardere a grasimilor. Acest tip de antrenament implica alternarea intre perioade scurte de exercitii intense si perioade de recuperare activa sau odihna. Asadar, daca iti doresti sa arzi grasimi eficient si sa iti imbunatatesti nivelul de fitness, HIIT-ul este alegerea ideala pentru tine.
Timpul sub tensiune – cheia pentru crestere musculara rapida!
Descopera puterea timpului sub tensiune in antrenamentul muscular pentru o crestere rapida a masei musculare. Afla cum timpul sub tensiune poate stimula sinteza proteinelor si activeaza mai multe fibre musculare. Învata cum sa mentii timpul sub tensiune in exercitii si descopera beneficiile sale pentru rezistenta, volum muscular si crestere puternica.
Cu ajutorul acestui articol, vei invata cele mai comune greseli pe care le faci in rutina de ingrijire a tenului si cum sa le eviti. Descopera cum sa alegi produsele potrivite, ordinea corecta de aplicare si cat de des ar trebui sa faci aceasta rutina pentru a obtine o piele sanatoasa si stralucitoare.
Articolul de blog discuta despre importanta sanatatii inimii si modul in care grasimile alimentare pot afecta acest aspect al sanatatii. Aportul excesiv de grasimi saturate si trans poate creste riscul de boli de inima prin cresterea nivelului de colesterol “rau” din sange. Înlocuirea acestora cu alimente bogate in grasimi nesaturate si o dieta echilibrata, scazuta in grasimi saturate si trans poate ajuta la mentinerea sanatatii inimii.
Acest articol iti prezinta 10 modalitati eficiente de a reface elasticitatea pielii si de a imbunatati aspectul si sanatatea acesteia. Descopera cum poti sa-ti recastigi increderea in propria piele prin metode dovedite, precum hidratarea adecvata, masajul sau utilizarea de produse cosmetice si suplimente alimentare speciale.
Colagenul, una dintre cele mai importante proteine din corpul nostru si principalul responsabil al frumusetii pielii, se diminueaza odata cu varsta.
Putem preveni aceasta deteriorare naturala sau putem stimula productia de noi fibre de colagen, prin diferite abordari.
Colagenul hidrolizat este un supliment nutritiv popular, cu beneficii dovedite stiintific pentru sanatatea pielii, articulatiilor si oaselor. Acest articol iti prezinta cele 8 beneficii dovedite ale colagenului hidrolizat si cum poate ajuta la imbunatatirea sanatatii si a aspectului fizic. Descopera cum poti beneficia de proprietatile terapeutice ale acestui supliment natural, prin intermediul acestui ghid util si informativ.
Cafeaua este consumata de milioane de oameni in fiecare zi, iar popularitatea sa continua sa creasca. Aceasta bautura aromata este nu doar delicioasa, ci si sanatoasa. În acest articol vom explora descoperirile stiintifice legate de consumul de cafea.
Artrita este o afectiune care afecteaza milioane de oameni la nivel global. Deoarece nu s-a descoperit inca un medicament care sa vindece aceasta boala, cercetatorii cauta solutii naturale, usor accesibile si fara efecte adverse. Nutritia cu alimente antiinflamatoare pare sa joace un rol important in prevenirea si ameliorarea simptomelor neplacute cauzate de aceasta afectiune.
Smoothie-urile nu sunt doar o delicatesa, ci si o adevarata bomba de energie care ne incarca organismul cu vitamine si minerale, ajutand in acelasi timp la procesul de detoxifiere. În acest articol vom parcurge etapele prepararii unui smoothie si cateva retete dedicate vitalitatii si longevitatii.
Daca doriti sa aflati mai multe informatii despre adaptogeni va invitam sa parcurgeti un material interesant care va ofera o perspectiva generala cu privire la acest tip de suplimente.
Spermidina este o molecula care a atras atentia cercetatorilor si a comunitatii medicale in ultimii ani datorita potentialului sau de a imbunatati sanatatea si longevitatea. Acest articol va explora beneficiile spermidinei asupra sanatatii, discutand efectele sale anti-imbatranire, contributia la sanatatea inimii si alte efecte pozitive. Vom intari afirmatiile din acest articol cu link-uri catre studii si cercetari relevante.
Uleiul de canepa este folosit de mii de ani ca aliment vindecator si elixir al tineretii. Datorita asocierii cu rudele sale psihotropice, canepa a fost o perioada scoasa din uzul culturilor agricole. În urma noilor cercetari stiintifice care au scos in evidenta caracterul benefic al acestei plante, asistam la o revenire a acesteia in bucatariile noastre. În acest articol exploram beneficiile uleiului din seminte de canepa conform cercetarilor stiintifice, dar si utilizarilor traditionale.
Cand vine vorba despre adaptogeni si suplimente care ajuta la gestionarea stresului, ashwaganda este una dintre cele mai discutate. Aceasta planta a fost folosita de secole in medicina traditionala ayurvedica datorita proprietatilor sale medicinale foarte complexe si potente.
Ce este colagenul?
Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman, insumand aproximativ 30% din masa totala de proteine din organism. Colagenul se gaseste cu precadere in piele, par, unghii, muschi, ligamente, peretii vaselor de sange, tendoane, chiar si in ochi.
Daca am considera corpul nostru o casa, colagenul reprezinta caramizile din care este facuta aceasta casa, este structura intregului organism si de aceea este foarte important pentru toate functiile fiziologice.
Articolul exploreaza beneficiile acidului hialuronic in mentinerea unui aspect tanar si sanatos al pielii si a altor tesuturi. Este prezentata modul de actiune al acidului hialuronic, precum si diversele sale aplicatii in industria cosmetica si medicala. În plus, se abordeaza subiectul efectelor secundare si al contraindicatiilor asociate cu utilizarea acidului hialuronic.
Amestec ulei in Omega Orange, Bio Planete, 100ml
Prețul inițial a fost: 73.25 lei.67.83 leiPrețul curent este: 67.83 lei.
Ulei esential de musetel roman, Bio Armina, calmant, 5ml
237.84 lei
Ceai verde matcha, guarana, acerola, Bio, Fair Trade, Revival , Clipper, 40g
25.13 lei
Ceai ghimbir, turmeric, piper negru Bio Fairtrade Clipper, 36g
Prețul inițial a fost: 21.98 lei.18.50 leiPrețul curent este: 18.50 lei.
Proteina din cânepă cu cacao, vegan, bio, Medihemp, 180g
105.04 lei
Sapun lichid cu lamai salbatic Bio Tiama 300ml
28.41 lei
Mix pentru prajitura brownie fara gluten Bio Bettr 400g
38.21 lei
Supliment pentru imunitate Borellvit Pharmovit 60 buc
Prețul inițial a fost: 88.25 lei.74.37 leiPrețul curent este: 74.37 lei.
Schinduf Methi tratament pentru par Isha 100g
54.07 lei
Tablete ECO pentru mașina de spălat vase, Sonett, 800 bucăți
1268.93 lei
