Totul despre vinete: beneficii sanatate, nutritie, calorii, diete. Vinetele sunt o sursa minunata de fibre, vitamine si minerale extrem de sarace in calorii.
Mario Benett
Scriitor independent absolvent a unei facultăți de medicină, un master în sănătate publică si nutriție la NUS Medicine - National University si vastă experiență în domeniul sănătății. În urma formării sale educaționale la Centennial College pentru jurnalism și la Trent University, a descoperit unde se află adevărata sa pasiune - sănătatea. Obiectivul lui este de a ajunge la public cu informații medicale complete și exacte într-un stil ușor de citit și informativ, astfel încât cititorii să poată face alegeri avizate pentru a-și menține sănătatea. A scris articole despre nutriție, medicină sportivă, fizioterapie, cardiologie, radiologie, chirurgie cosmetică, oftalmologie, oncologie, stomatologie, chirurgie, audiologie și alte probleme de sănătate. Colaborează cu succes cu organicshealth.ro și cu alte platforme din domeniu din România!
Pui la cuptor cu pesto rosii si mozzarella
Pui la cuptor cu pesto, rosii si mozzarella topita. O reteta simpla cu rosii cu pesto, pui si mozzarella topita. Serviti-o cu paste, orez sau legume gratinate!
Pui inabusit cu usturoi si lamaie. Iti incalzeste sufletul
Pui inabusit cu usturoi lamaie si capere ce iti incalzeste sufletul! Coapsele si picioarele de pui cu pielea crocanta sunt prajite, apoi fierte in supa si zeama de lamaie pana cand se inmoaie in furculita. Extra delicios servit cu paine crocanta! Ce este inabusirea? Înabusirea este o metoda de gatit similara cu fierberea. Alimentele sunt […]
Prajire in ulei sau untura
Cui dintre noi nu-i place un cotlet sau o costita proaspat prajita. Pentru a le face delicioase si suculente, se foloseste o tehnica culinara numita prajire in ulei sau prajire in untura. Cu toate acestea, prajirea vine in doua forme: intr-o tigaie si pe foc deschis. În acest articol, vom discuta despre prajirea in tigaie. […]
Gatire pe gratar
Cui dintre noi nu-i place sa stea in jurul focului, sa asculte cantece de chitara si poate chiar sa friga ciuperci pe foc, peste proaspat prins sau prepelite. Este vorba despre metoda de gatire pe gratar. Despre aceasta metoda de gatit, vom vorbi astazi. Tipuri de gatire pe gratar a alimentelor În functie de felul […]
Grasimi saturate versus Grasimi nesaturate. Care sunt mai bune.
Probabil ca ati auzit de grasimi saturate si grasimi nesaturate, dar nu stiti exact care este diferenta. În acest articol, vom discuta despre tipurile de grasimi alimentare si despre modul in care acestea sunt benefice sau daunatoare pentru sanatatea noastra. Ce sunt grasimile alimentare? Grasimile alimentare pot avea o reputatie proasta, dar sunt vitale pentru […]
Înghetata de capsuni cremoasa
Prieteni, aceasta inghetata de capsuni cremoasa este singura inghetata de care aveti nevoie in acest sezon. Capsunile proaspete, coapte, combinate cu inghetata noastra clasica vegana de vanilie, reprezinta un deliciu perfect pentru vara. Are tot ce iti doresti: cremozitate, dulceata, aroma intensa de capsuni si bucati de capsuni. Doar 7 ingrediente simple. Lasa-ne sa-ti aratam […]
16 Cele mai bune alimente pentru diabet
Descopera cele mai bune alimente pentru diabet in acest ghid complet! Afla cum sa-ti optimizezi dieta si sa controlezi nivelul de zahar din sange cu cele mai sanatoase si delicioase alimente, potrivite pentru un stil de viata echilibrat si sanatos. Indiferent de tipul de diabet pe care il ai, aceasta lista cu 16 alimente nutritive si benefice te va ajuta sa-ti mentii nivelul glicemiei sub control si sa te bucuri de o viata activa si plina de energie!
Simptomele diabetului: Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala
Simptome diabet. Ce trebuie sa stii despre diabetul de tip 1 sau diabetul de tip 2, care sunt simptomele, cauzele si efectele acestei boli si cum se poate trata.
Top 11 moduri sa va imbunatati digestia in mod natural
Vreti sa va simtiti mai bine si nu stiti cum sa faceti? Iata 11 Top 11 moduri sa va imbunatati digestia si starea de bine in mod natural bazate pe dovezi. Toata lumea se confrunta ocazional cu simptome digestive, cum ar fi stomacul deranjat, gaze, arsuri la stomac, greata, constipatie sau diaree. Cu toate acestea, […]
Capsuni beneficii calorii vitamine
Capsuni beneficii calorii vitamine. Descopera ce sunt capsunile si ce beneficii au pentru organism si sanatate. Afla cate calorii si vitamine au aceste fructe.
Ananas
Toata lumea stie ca ananasul dulce si copt este folosit in salate, iaurturi si placinte. Mai putini oameni stiu ca ananasul poate fi fermentat sau folosit pentru a face supa. Și mai putini au auzit ca frunzele de ananas sunt folosite pentru a produce un inlocuitor usor si durabil pentru piele, noi tipuri de tesaturi […]
Caise
Pentru majoritatea oamenilor, caisele nu sunt altceva decat un fruct dulce de tara din care se pot face gemuri si prajituri delicioase. De fapt, fructele de caise au efecte antioxidante, antibacteriene, antiinflamatorii si alte efecte farmacologice dovedite. Nutrienti Cantitate DZR Calciu, Ca 13,00 mg 1% Cupru, Cu 0,078 mg 9% Fier, Fe 0,39 mg 2% […]
Avocado
Interesul pentru avocado a crescut constant in ultimii ani, dar se stiu putine lucruri despre fructul de avocado, care poate semana mai degraba cu un dovleac de gradina . Exista avocado negru, cu tepi, oval si avocado mare, sferic. Pe baza acestor date, luati in considerare faptul ca, de exemplu, avocado Hass verde inchis, cu […]
Hrisca 17 beneficii pentru femei
Hrisca, beneficii sanatate, calorii, nutritie. Hrisca este unul dintre cele mai utile produse pentru corpul feminin. Aceasta cultura de cereale contine un numar mare de substante valoroase care au un impact pozitiv asupra sanatatii si aspectului femeilor.
Afinele: Beneficii sanatate, nutritie & calorii
Afinele ofera antioxidanti, vitamine, minerale si suficiente calorii pentru a le face unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. În acest articol, aruncam o privire mai atenta asupra afinelor si asupra unora dintre numeroasele beneficii pentru sanatate si proprietati nutritionale ale acestui fruct popular.
12 cele mai bune tipuri de faina fara gluten pe care trebuie sa le incerci
12 Cele mai bune tipuri de faina fara gluten. Aflati care sunt cele mai bune tipuri de faina fara gluten disponibile pe piata in prezent. Descoperiti de ce ar trebui sa folositi faina fara gluten.
Uleiul de ricin 9 beneficii pentru sanatate si frumusete
Uleiul de ricin beneficii pentru sanatate si frumusete. Beneficiile uleiului de ricin pentru pielea si parul tau si cum sa il folosesti pentru rezultate maxime.
Tot ce trebuie sa stii despre indulcitorii Stevia
Îndulcitorii Stevia sunt o modalitate sanatoasa de a va bucura de un gust dulce fara zahar. Aflati cum functioneaza si ce riscuri pot implica.
Smoothie de mango cu ghimbir si fructe de padure
Reteta de Smoothie de mango cu ghimbir si fructe de padure. Smoothie de mango cu ghimbir alegerea perfecta pentru un inceput de zi plin de energie si vibratie.
